Сейчас многие сайты выкладывают интерсное видео во флеше. При этом ролик обычно грузится через достаочно хитрый редирект и напрямую его выдернуть не получается .
Если же ролик нужно ( для любых целей ) утащить к себе, то существует несколько способов его загрузить.
1.Самый простой. Браузер скачивает ролик себе в кэш. В данных пользователя лезем в temporary internet files , находим flv или swf файлы и смотрим. Сложность этого способа в том ,что таких файлов может быть много и нужный придется поискать . Зато это можно спокойно делать на чужом( служебном) компе , где установка другого софта невозможна.
2. Берется специальный плагин . На данный момент из бесплатных лучший :
Sothink Web Video Downloader for Firefox.
Читаем инструкцию и пользуемся.

Просмотреть ролик можно в обычном Media Player Classic .

ПС - Media Player Classic вообщето есть не у всех. ТАк что можно перекодировать в avi, чтоб смотреть мог любой чайник. Однако роцесс это достаточно муторный и описан например здесь